Границы безопасности. То, что «итак понятно», однако зачастую нарушается выпускниками реабилитационных центров.
⠀

1. «Чистые руки» — не брать в руки, не покупать, не хранить вещества, измеряющие сознание — алкоголь, наркотики.
2. Не играть в азартные игры.
3. Не общаться с действующими алкоголиками и наркоманами.
4. Не общаться с анонимными, находящимися в срыве.
5. Не общаться с соупотребтелями.
6. Не брать в руки атрибуты употребления
7. Не посещать места, вызывающие ассоциативную тягу
8. Не посещать места употребления
9. Ограничить трату денег (шопоголизм)
10. Не выстраивать новые эмоционально значимые отношения в первые 6 месяцев трезвости
11. Не начинать новые сексуальные отношения, до завершения предыдущих.
12. Не принимать серьёзные решения о смене работы, места жительства, изменений в отношениях первые 6 месяцев трезвости
13. Не смотреть фильмы, вызывающие тягу
14. Не слушать музыку, вызывающую тягу
15. Не участвовать в разговорах об употреблении
16. Границы на конкретного человека, представляющего опасность для выздоровления.
    ⠀
    Этот список — базовый вариант, и, конечно, его нужно дополнять своими личными границами. Каждый пункт списка прописывается с конкретными примерами — что я буду делать в случае возникновения опасной ситуации.