Вы сможете разобраться с тем, что такое «созависимость», узнаеете, как убедить своего зависимого близкого обратиться за помощью и начать лечение. А также сможете выработать новое поведение, которое будет способствовать с одной стороны лечению вашего родственника, с другой — вашей эмоциональной стабильности.
Проблемы, с которыми сталкиваются родственники зависимых людей, могут быть весьма сложными и многогранными. Вот некоторые из них:
- Эмоциональное выгорание
Спасение о зависимого родственника может привести к сильному стрессу и истощению, что часто называется «вторичным травматическим стрессом».
- Чувство вины
Родственники могут испытывать вину за то, что не могут помочь или за то, что не поддерживают зависимого человека так, как им хотелось бы.
- Изоляция
Часто родственники зависимых людей начинают избегать общения с друзьями и другими членами семьи из-за стыда или непонимания ситуации.
- Конфликты внутри семьи
Разные подходы к проблеме зависимости могут вызывать разногласия и напряжение между членами семьи.
- Финансовые трудности
Спасение о зависимом может требовать значительных финансовых затрат на лечение, реабилитацию или поддержку.
- Проблемы с доверием
Зависимость может разрушать доверие между родственниками, особенно если зависимый человек обманывает или манипулирует.
- Непонимание и стигма
Общество часто стигматизирует зависимость, что может усугублять чувства стыда, одиночества и непонимания у родственников.
- Ощущение постоянной опасности, фоновый страх
Если зависимый человек ведет себя агрессивно или непредсказуемо, это может вызывать страх за собственную безопасность и безопасность других членов семьи.
- Отсутствие контроля
Чувство беспомощности и невозможность изменить ситуацию может приводить к депрессии и тревоге.
- Нарушение границ
Родственники могут испытывать трудности с установлением здоровых границ, что может привести к кодеинским отношениям.
Родственники зависимых зачастую подчиняют свою жизнь поведению, интересам и потребностям человека, страдающего той или иной формой зависимости. Это может быть муж/жена/партнер в отношениях, ребенок, родитель или близкий друг.
Если вы столкнулись с такими проблемами, важно помнить, что помощь доступна. Обращение к специалистам, участие в группах поддержки для родственников зависимых или консультации с психологом могут помочь справиться с ситуацией и восстановить эмоциональное благополучие.